白癜风患者日常保健是什么

　　南京华厦白癜风诊疗中心专家指出，治疗白癜风不仅要靠药物治疗，还需要通过一定的饮食来辅助治疗，还得靠日常的护理，白癜风患者应当注意饮食，那么白癜风患者日常保健是什么？

　　白癜风患者日常保健是什么：

　　1、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤：

　　白癜风患者适当晒太阳能促进黑色素代谢，有利于白癜风的治疗。但是由于白癜风患者的皮肤缺少黑色素，也就缺乏保护层，因此要防止阳光暴晒。

　　2、合理健康饮食：

　　白癜风患者禁烟酒和辛辣食物，少吃富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等。因为维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。同时，饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、奶、新鲜蔬菜及豆制品等。

　　3、保持良好心态：

　　白癜风患者保持良好心态，生活要有规律，防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。