夏天如何去预防白癜风的病情加重！

　　白斑（白癜风）给患者带来了很大的伤害，让白斑患者的心中永远有一层 抹不去的阴影，如果我们想要抹去这片阴影，那么我们就必要去了解白斑（白癜风），然而我们要去认知白斑（白癜风）的症状的同时，必须也要有一份积较乐观的心情，还有保持有一份充足的睡眠，这样的话在配合医生的治疗，这样的效果非常的显著！

　　南京华夏白癜风诊疗中心专家指出，夏天是白癜风发病的高峰期，因此，夏天白癜风如何保健和预防显得尤为重要。

　　（一）晒太阳并不等于光疗

　　夏季的紫外线会让人变黑，一些患者为了缓解病情，特意在夏季进行日光浴，希望病情好转。晒太阳有双重作用，适当地晒太阳有好处，可以让皮肤的颜色变深一些，临床用的光方法也是非常有效的白癜风治疗方法。但是光疗不等同于晒太阳，它是特殊的治疗光。过度在烈日下暴晒对治疗白癜风没有作用，反而会破坏黑色素细胞，加速白癜风的扩散。因此，炎热的夏天要防止阳光的直接及过度照射。

　　对于顽固的白癜风，药物及各种光疗长期治疗效果不佳者，可以在药物控制或病情稳定后行表皮移植手术。

　　（二）晒太阳是把双刃剑

　　南京华夏白癜风诊疗中心专家王抒告诉记者，阳光里的紫外线对白癜风的作用是双重的。白癜风患者适当地晒太阳有利于病情的治疗，但是切忌暴晒。适当晒太阳，阳光中的紫外线可以促进黑色素的代谢，使黑色素较快转移至表皮上部，肤色加深，加快白癜风的好转。

　　但是白癜风患者要防止阳光暴晒，这样不利于病情的恢复，反而有可能加重病情。尤其是在夏季，阳光强烈，白癜风患者更要做好自身防护，不要在阳光下过度暴晒。如果患者长时间在室外，尤其是在中午到下午三点这个时间段内，就需要做防晒工作。冬季日光温和很多，一般情况下不需要防晒。

　　南京华夏白癜风诊疗中心专家也指出，好心情有助缓解病情，白癜风病因复杂，可能与遗传、免疫功能、精神压力、黑素细胞自毁以及络氨酸、铜离子的相对缺乏等有关。因为影响容貌，白癜风往往给患者特别是青少年带来严重的思想压力和精神负担，临床上因久治不愈而悲观厌世者屡见不鲜。所以，在治疗白癜风的同时也要随时拥有一份积较乐观，快乐的心情！

　　睡眠不足会带来许多身心的伤害，思考能力会下降，内分泌会失去平衡等等。据专家介绍，睡眠问题与人体健康和寿命有着密切的联系。长期的睡眠不足，不但会导致肥胖、糖尿病和各类心血管疾病，还可能诱发癌。然而在我国，居民往往对睡眠问题重视不足，且存在着误解，因此很少去医院就诊。南京华夏白癜风诊疗中心专家表示，人们对睡眠重要性的认识必须有待提高，睡眠问题不容忽视。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。

   温馨提示：为了满足更多白癜风患者的要求，南京华厦白癜风诊疗中心已开展网上诊疗服务，患者可进行网上咨询与预约可登陆官网，或拨打专家咨询热线，由经验丰富的专家受理咨询。