白癜风综合预防方法是什么

 

    白癜风综合预防方法是什么 南京华厦白癜风诊疗中心专家表示：白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。白癜风以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，那么白癜风综合预防方法是什么？ ►►►向您优选阅读：如何鉴别白癜风呢

    白癜风综合预防方法是什么：

    一、防止环境、食品污染对人体的损害。

    1、减少有害物的接触：白癜风患者尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按我国规定标准选材，装修完工后好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

    2、减少自呼吸道吸入的有害物：白癜风患者不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

    3、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要发作以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

    4、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下白癜风患者应采取防晒措施，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以控制。长时间户外活动应尽量防止阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

    二、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡。

    白癜风患者注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风预防和治疗具有重要意义。有两种儿童白癜风患者较难控制：一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿;二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。

    长期偏食，必然导致机体营养摄入不足或比例失调。日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别。人类在长期进化过程中，养成一日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，安全人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求，这是人类在长期进化过程中自然形成的科学饮食习惯。