白癜风（白斑）怎样自我预防呢

　　白癜风（白斑）怎样自我预防呢 南京华厦白癜风诊疗中心专家表示：随着人口的迅速增加与工业的迅速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。那么白癜风（白斑）怎样自我预防呢？ ►►►向您优选阅读：白癜风（白斑）治效果果怎么看

　　白癜风（白斑）怎样自我预防呢：

　　1、减少有害物的接触：白癜风患者尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按我国规定标准选材，装修完工后好通风三个月以上再居住，入住后白癜风患者也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　2、减少自呼吸道吸入的有害物：白癜风患者不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　3、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要发作以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　4、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下白癜风患者应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以控制。长时间户外活动应尽量防止阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

    以上是南京白癜风医院专家所讲述的“白癜风（白斑）怎样自我预防呢”，如果您已患白癜风，请切勿推迟治疗时间，欢迎广大白癜风患者前来我院就诊，截止目前，南京华厦白癜风诊疗中心共派出百余人次的科研人员前往国内外各地进行学术交流、学习；编辑出版了学科重点课题成果著作数十部，编写白癜风防治教材20余种，每年发表相关学术论文近百篇。